Daily Archives: 05.08.2017

Идеальный пресс: подробное руководство к получению кубиков

Идеальный пресс: подробное руководство к получению кубиков

Если у тебя нет кубиков, это не потому, что тебе неизвестно волшебное упражнение на пресс или секретная пищевая добавка. Во всем виноват твой настрой. Дело в том, что избавиться от жира на животе – это занудная работенка. Она требует времени, ...

Читать »

Упор роком: 5 упражнений из тренировки группы Metallica

Упор роком: 5 упражнений из тренировки группы Metallica

1. Саундчек Что? «Саундчек» (так на языке музыкантов называется проверка звука перед концертом) основан на врикшасане, или позе дерева — одной из базовых асан в йоге. К счастью, он значительно проще — по крайней мере, при «саундчеке» тебе не придется ...

Читать »
Вверх
туттут