Daily Archives: 05.01.2018

Отжимания: мощная тренировка из одного упражнения

Отжимания: мощная тренировка из одного упражнения

Эта тренировка мышц груди состоит из одних только отжиманий, но мы не будем тебе рассказывать, что три подхода по 30 раз сделают из тебя атлета — это, может быть и так, но малоэффективно. Вот тебе система упражнений, а вернее, одного ...

Читать »
Вверх
туттут