Daily Archives: 06.02.2018

Фитнес по науке: ученые называют самые эффективные тренировки

Фитнес по науке: ученые называют самые эффективные тренировки

1. Что эффективнее для похудения: поднятие тяжестей или кардиотренировки? Принято считать, что аэробные тренировки (вместе с сокращением потребляемых калорий) — лучший способ похудеть. Но миллионы людей часами потеют на эллипсоидах и велотренажерах, однако никак не могут сбросить ни килограмма. Это означает ...

Читать »

5 способов сделать твои икроножные мышцы больше

5 способов сделать твои икроножные мышцы больше

Если ты из тех парней, у которых никак не хотят раскачиваться икры, ты собрат по несчастью Би-Джея Гаддура. Парни, у которых икроножные мышцы расположены высоко, ближе к колену — часто сталкиваются с подобной проблемой. Не важно, сколько времени они проводят за ...

Читать »

8 запретных тем для шуток с девушкой: думай, что ей говоришь

8 запретных тем для шуток с девушкой: думай, что ей говоришь

Даже жене со стажем будут неприятны приколы на тему особенностей ее анатомического строения 1. Секс Есть в этом нечто парадоксальное: комический талант раз за разом помогает мужчинам затаскивать женщин в свои постели, но стоит вам оказаться в горизонтальной плоскости, как твоему ...

Читать »
Вверх
туттут