Daily Archives: 04.07.2019

Как перестать икать? Проверенные методы

Как перестать икать? Проверенные методы

Икота вызывает дискомфорт у самого икающего и окружающих людей. Хочется как можно быстрее справиться с этим досадным явлением. Причина икоты – спазм, который возникает в мышцах нижней части грудной клетки, диафрагме. И в результате прохождения воздуха через голосовые связки спазм ...

Читать »

Тренировки для самообороны: все упражнения, которые тебе нужны

Тренировки для самообороны: все упражнения, которые тебе нужны

Для начала озвучу расхожее мнение, бытующее среди адептов восточных единоборств: качалка закрепощает. Что же имеется в виду? Сторонники такого подхода приводят следующие аргументы: качки медлительные, неуклюжие. У них нет ни скорости, ни гибкости, которые так необходимы для выполнения сложных координационных техник восточных единоборств. Да и к тому же «чем больше ...

Читать »
Вверх
туттут