Домой / Author Archives: admin (страница 2)

Author Archives: admin

Feed Subscription

Часы – важный и модный аксессуар для мужчин

Часы – важный и модный аксессуар для мужчин

Времена, когда часы служили исключительно ориентиром для определения времени уже давно прошли. Сейчас они представляют собой стильный аксессуар, подчеркивающие вкус и статус владельца. Так что если вы хотите произвести нужное вам впечатление, выбирайте часы соответственно своему образу. Как известно, мужчины ...

Читать »

Качалка без отмазок: 5 фитнес-побед голливудских звезд

Качалка без отмазок: 5 фитнес-побед голливудских звезд

Какая качалка?! Мне скоро на пенсию! Роберт Де Ниро, «Мыс страха» Фильм начинается с тренировки героя Де Ниро в тюремной камере: покрытое татуировками тело буквально распирает от энергии. На то, чтобы стать таким в 48 лет, у Роберта ушло 6 ...

Читать »

Болгарские сплит-приседания от от Би-Джея Гаддура

Болгарские сплит-приседания от от Би-Джея Гаддура

Болгарские сплит-приседания — это одно из самых суровых упражнений на нижнюю часть тела. Кроме того, это, скорее всего — вообще, самое сложное, что ты когда-либо выполнял в тренажерном зале. Все равно хочешь попробовать? Так держать! Бери гантель и следуй инструкциям ...

Читать »

Что делать, если болят колени?

Что делать, если болят колени?

Жалобы на боли в колене широко распространены, поскольку коленный сустав является опорным, имеет сложную анатомическую структуру и может быть легко травмирован. Чтобы понять, какого рода причина вызывает боль в колене и что именно в нем поражено, требуется подробно расспросить пациента ...

Читать »

Тренируйся дома: три суперсета, которые заменят фитнес-центр

Тренируйся дома: три суперсета, которые заменят фитнес-центр

Причин не ходить в тренажерный зал может быть много. Например, тебе не нравится тренироваться, когда вокруг полно людей. Тебя это, скажем, отвлекает. Или, может быть, ты не хочешь посещать дешевую качалку, где тренируются парни «с района», а на абонемент в ...

Читать »

Тайм менеджмент в складских помещениях – как это работает?

Тайм менеджмент в складских помещениях – как это работает?

Современный бизнес в Украине все чаще требует наличия складских помещений, и, в большинстве случаев, достаточно масштабных по размеру. Оптовые и розничные компании предпочитают использовать современные логистические комплексы для надежного хранения и перемещения единиц продукта между собственными представительствами или непосредственно к ...

Читать »

8 ошибок людей, которые только начали заниматься спортом

8 ошибок людей, которые только начали заниматься спортом

Новички в спортивных тренировках в большинстве случаев думают, что знают, как и что нужно делать, чтобы достичь желаемого результата. Но часто они допускают ошибки, о которых мы расскажем в сегодняшней статье. Ошибка: тренироваться каждый день Тем, кто желает похудеть и ...

Читать »

Приложения для знакомств: 7 советов онлайн-соблазнителю

Приложения для знакомств: 7 советов онлайн-соблазнителю

Почти четверть россиян и россиянок знакомятся друг с другом в интернете и только потом встречаются в реальной жизни, утверждает ВЦИОМ. А математики уверяют, что идеальную подругу следует искать именно в Сети, поскольку такого количества девушек ты никогда не встретишь ни в одном клубе или ...

Читать »

Эти дни: все, что ты должен знать о ее менструальном цикле

Эти дни: все, что ты должен знать о ее менструальном цикле

Кровь, слезы, временный целибат… Считаешь, что лучше даже не думать об этом? Ну и зря. Безусловное право ничего не знать о том, что происходит внутри женщины, имеет только мужчина, живущий с другим мужчиной. А невежды гетеросексуальной ориентации рискуют не только ...

Читать »

Как подготовиться к многоборью: 3 задачи, которые нужно решить

Как подготовиться к многоборью: 3 задачи, которые нужно решить

ОТВЕТ: Для того чтобы твои мечты осуществились, протестируй себя на наличие слабых мест и исправь их, чтобы травма или какая другая неприятность не остановила тебя в процессе подготовки. Задача: поставить рекорд в приседе со штангой Что тестировать? Подвижность тазобедренных суставов и стабильность поясничного ...

Читать »
Вверх
туттут