Домой / Author Archives: admin (страница 30)

Author Archives: admin

Feed Subscription

«Лига справедливости» приводит себя в супергеройскую форму

«Лига справедливости» приводит себя в супергеройскую форму

Среди участников всех супергеройских франшиз актеры «Лиги справедливости» находятся, вероятно, в наилучшей физической форме. Недавно, в разговоре с eonline.com Аффлек, Момоа и Фишер — Бэтмен, Аквамен и, соответственно, Киборг — рассказали, как они входили в образ. «Ты играешь героя и ...

Читать »

6 крутых упражнений из последней тренировки Скалы Джонсона

6 крутых упражнений из последней тренировки Скалы Джонсона

Недавно Дуэйн Джонсон выложил в свой инстаграм видео, где он выполняет 6 убийственных упражнений на развитие мышц верхей части тела. Он начинает с тяги блока за канат, прокачивая руки и трицепсы: отличный способ построить действительно мускулистые руки. Публикация от therock ...

Читать »

Гипоксическая маска: нужно ли тебе имитировать высокогорный тренинг?

Гипоксическая маска: нужно ли тебе имитировать высокогорный тренинг?

Цена на тренировочную маску в интернете колеблется от 3000 до 6000 рублей 1. О чем речь Гипоксическая маска была придумана с целью имитировать те преимущества, которые спортсмены получают, тренируясь в горах — в условиях нехватки кислорода. Если ты встречал на улице или ...

Читать »

Хитрость, которая поможет разнообразить твою сексуальную жизнь

Хитрость, которая поможет разнообразить твою сексуальную жизнь

То, что выгодно отличает секс с женой, одновременно является и ловушкой: ты точно знаешь, что ее заводит. И с радостью угождаешь ей. Раз за разом. Но как говорит сексолог из Университета штата Кентукки Кристен Марк, многие пары расходятся именно из-за ...

Читать »

Ника Вайпер о моделях, животных и мужском внимании

Ника Вайпер о моделях, животных и мужском внимании

Я родом из славного Академгородка в Новосибирске. Всегда уточняю, что именно оттуда, потому что это своеобразный «город в городе», похожий на небольшие европейские городки. Здесь свой микроклимат, своя архитектура, особенные — очень открытые, доброжелательные, интеллигентные — люди. Внешне на сибирячку ...

Читать »

Какое упражнение тебе обязательно нужно делать после жима лежа

Какое упражнение тебе обязательно нужно делать после жима лежа

Безусловно, жим лежа — лучший способ построения и укрепления верха тела, а количество блинов на штанге ясно демонстрирует прогресс в тренировках. Многие парни полагают, что именно таким образом они работают над мышцами груди, но это верно лишь отчасти. В жиме ...

Читать »

EMS-тренировки: может ли электричество привести тебя в форму

EMS-тренировки: может ли электричество привести тебя в форму

Эксперт Руслан Кривуша Тренер по кикбоксингу и тайскому боксу. Профессионально тренирует более 16 лет, за это время сумел подготовить множество чемпионов мира. Под руководством Кривуши путь от новичка до многократного чемпиона мира прошли бойцы Алим Набиев (чемпион мира по версиям ...

Читать »

Тренировка на беговой дорожке: 6 основных упражнений

Тренировка на беговой дорожке: 6 основных упражнений

Беговая дорожка наводит скуку и страх одновременно? Главное — найти к ней правильный подход и не бояться работать на износ. Если ты бегаешь только потому, что так делает твой тренер, пора разобраться в видах бега и начать работать по-настоящему. Мы ...

Читать »

Секс и простатит. Это должен знать каждый

Секс и простатит. Это должен знать каждый

Мужчин принято считать сильным полом. Однако любой, самый сильный и мужественный человек вдруг становится беззащитным и крайне смущенным, столкнувшись с проблемами в интимной сфере. Попытаемся разобраться, как связаны секс и простатит и почему 90% российских мужчин трудоспособного возраста имеют отклонения ...

Читать »

Как начать закаляться без вреда для организма и с пользой для иммунитета?

Как начать закаляться без вреда для организма и с пользой для иммунитета?

Если тебе надоела боязнь холода, затяжные ОРВИ, и ты решил сделать свой организм более выносливым, начни закаляться. При этом важно делать это правильно, чтобы не было негативных последствий для здоровья и иммунной системы. О том, как закаляться без вреда для ...

Читать »
Вверх
туттут