Домой / Питание

Категория: Питание

Feed Subscription

В каких продуктах содержатся жиры?

В каких продуктах содержатся жиры?

Жиры, углеводы и белки – это незаменимые составляющие нашего рациона. Но жиры стали невольниками многих предрассудков и домыслов. Они пугают желающих сбросить вес и тех, кто недавно решил стать сторонником здорового рациона. Но стоит ли опасаться жиров в продуктах питания, ...

Читать »

Топ-7 самых полезных растительных масел

Топ-7 самых полезных растительных масел

Специалисты норвежского института мозга пришли к выводу, что регулярное употребление растительных масел хорошего качества по две столовые ложки в день способно улучшить мозговую и сердечно-сосудистую деятельность, очистить организм от шлаков и токсинов, а также повысить иммунитет. А вот какое масло рекомендуют ...

Читать »

В каких продуктах содержатся углеводы?

В каких продуктах содержатся углеводы?

Наверняка ты неоднократно слышал немало разнообразной информации об углеводах. Они являются неотъемлемой частью рациона питания каждого из нас. Углеводы — это важнейший источник энергии для человеческого организма.  Но почему один вид углеводов поможет в наборе мышечной массы, а другой будет способствовать жировым ...

Читать »

Полезные крупы, о которых вы не знали

Полезные крупы, о которых вы не знали

Каша – это блюдо нашего детства. У современного человека слово «каша» ассоциируется с рисом, овсянкой и гречкой. И, несмотря на то, что на полках наших современных магазинов имеется довольно широкий ассортимент круп, большинство людей ограничивается списком «гречка-рис-овсянка». Предлагаем перечень круп, которые диетологи ...

Читать »

Полезные крупы, о которых вы не знали

Полезные крупы, о которых вы не знали

Каша – это блюдо нашего детства. У современного человека слово «каша» ассоциируется с рисом, овсянкой и гречкой. И, несмотря на то, что на полках наших современных магазинов имеется довольно широкий ассортимент круп, большинство людей ограничивается списком «гречка-рис-овсянка».  Предлагаем перечень круп, которые диетологи ...

Читать »

Основные правила похудения для мужчин

Многие мужчины считают, что выступающий и пухлый живот, в сочетании с двойным подбородком, вовсе не недостаток, а признак зрелости и стабильных семейных уз. Но разве, глядя на стройных ровесников, не хотелось бы последовать их примеру? Кроме того, большинство женщин считает ...

Читать »

Основные правила похудения для мужчин

Многие мужчины считают, что выступающий и пухлый живот, в сочетании с двойным подбородком, вовсе не недостаток, а признак зрелости и стабильных семейных уз. Но разве, глядя на стройных ровесников, не хотелось бы последовать их примеру? Кроме того, большинство женщин считает ...

Читать »

Встречаем Масленицу! Рецепты самых вкусных блинов

Встречаем Масленицу! Рецепты самых вкусных блинов

В текущем году Масленица будет длиться с 20 по 26 февраля. День ее завершения – Прощеное Воскресенье. Это время для примирения и прощения. Кроме того, во второй половине февраля зима начинает потихоньку отступать, уступая место солнечной весне. Наши предки радовались ...

Читать »

Встречаем Масленицу! Рецепты самых вкусных блинов

Встречаем Масленицу! Рецепты самых вкусных блинов

В текущем году Масленица будет длиться с 20 по 26 февраля. День ее завершения – Прощеное Воскресенье. Это время для примирения и прощения. Кроме того, во второй половине февраля зима начинает потихоньку отступать, уступая место солнечной весне. Наши предки радовались ...

Читать »

Какие приготовленные блюда нельзя разогревать дважды?

Какие приготовленные блюда нельзя разогревать дважды?

Агентство пищевых стандартов Великобритании предлагает тебе задуматься, прежде чем поставить разогревать уже готовое блюдо. Дело в том, что разогрев блюд — это процесс, когда пища проходит тепловую обработку, то есть повторное приготовление.  По мнению специалистов-диетологов существует ряд готовых к употреблению ...

Читать »
Вверх
туттут