Домой / Спорт (страница 3)

Категория: Спорт

Feed Subscription

Как избавиться от лишнего веса: тройной удар Евгения Бирина

Как избавиться от лишнего веса: тройной удар Евгения Бирина

Евгений Бирин Чем занимается: сотрудник Международного комитета по правам человека Возраст: 38 лет Рост: 173 см Вес до: 86 кг Вес после: 68 кг Пришел в форму: 3 года назад Я хотел похудеть давно. Периодически утром вставал на весы и смотрел ...

Читать »

Занимайся как баскетболист: твой новый план тренировок

Занимайся как баскетболист: твой новый план тренировок

Мы с тобой уже изучили советы шестнадцати баскетбольных тренеров, работающих с лучшими университетскими командами США. Теперь перед тобой тренировочный план, который составил Крис Вест, тренирующий спортсменов из Университета Коннектикута. Сама программа довольно проста и фокусируется на тренировке всего тела и равномерном развитии ...

Читать »

Погиб бейсджампер Валерий Розов: о крыльях человека-птицы

Погиб бейсджампер Валерий Розов: о крыльях человека-птицы

Валерий Розов Двукратный чемпион мира и многократный чемпион России по парашютному спорту, чемпион X-Games по скайсерфингу (1998 г.). В вингсьюте первым совершил прыжок в кратер действующего вулкана Мутновский (Камчатка); первым перелетел в вингсьюте через Татарский пролив (отделяет Сахалин от материка); ...

Читать »

Барабанная сила: ударная установка как тренажер для всего тела

Барабанная сила: ударная установка как тренажер для всего тела

1. 278 калорий Столько по нашей просьбе сжег за репетицию Василий Зоркин, барабанщик и руководитель школы современной музыки Fishbones. Спортивный тренажер: акустическая барабанная установка Yamaha Stage Custom. Программа тренировок: 12 песен (38 минут) альбома Nevermind группы Nirvana (исключая гитарную Polly). ...

Читать »

Как тренируются баскетболисты: узнай секреты лучших тренеров

Как тренируются баскетболисты: узнай секреты лучших тренеров

Любой спорт — это комбинация множества факторов, и баскетбол здесь не исключение. Мало хорошо владеть мячом, нужно еще и быть в отличной физической форме. Мы собрали шестнадцать лучших специалистов по физической подготовке, занимающихся подготовкой баскетболистов. Сегодня они поделятся с тобой своими ...

Читать »

Как регулярные пробежки влияют на твое психическое здоровье

Как регулярные пробежки влияют на твое психическое здоровье

74% бегунов утверждают, что бег положительно сказался на их психическом состоянии. Около 20% мужчин, живущих в большом городе, сталкиваются с депрессией и тревожностью в тот или иной период своей жизни. Как показало исследование организации England Athletics, бег оказывает неоценимую помощь ...

Читать »

«Лига справедливости» приводит себя в супергеройскую форму

«Лига справедливости» приводит себя в супергеройскую форму

Среди участников всех супергеройских франшиз актеры «Лиги справедливости» находятся, вероятно, в наилучшей физической форме. Недавно, в разговоре с eonline.com Аффлек, Момоа и Фишер — Бэтмен, Аквамен и, соответственно, Киборг — рассказали, как они входили в образ. «Ты играешь героя и ...

Читать »

6 крутых упражнений из последней тренировки Скалы Джонсона

6 крутых упражнений из последней тренировки Скалы Джонсона

Недавно Дуэйн Джонсон выложил в свой инстаграм видео, где он выполняет 6 убийственных упражнений на развитие мышц верхей части тела. Он начинает с тяги блока за канат, прокачивая руки и трицепсы: отличный способ построить действительно мускулистые руки. Публикация от therock ...

Читать »

Гипоксическая маска: нужно ли тебе имитировать высокогорный тренинг?

Гипоксическая маска: нужно ли тебе имитировать высокогорный тренинг?

Цена на тренировочную маску в интернете колеблется от 3000 до 6000 рублей 1. О чем речь Гипоксическая маска была придумана с целью имитировать те преимущества, которые спортсмены получают, тренируясь в горах — в условиях нехватки кислорода. Если ты встречал на улице или ...

Читать »

Какое упражнение тебе обязательно нужно делать после жима лежа

Какое упражнение тебе обязательно нужно делать после жима лежа

Безусловно, жим лежа — лучший способ построения и укрепления верха тела, а количество блинов на штанге ясно демонстрирует прогресс в тренировках. Многие парни полагают, что именно таким образом они работают над мышцами груди, но это верно лишь отчасти. В жиме ...

Читать »
Вверх
туттут