Домой / Спорт (страница 56)

Категория: Спорт

Feed Subscription

Метод Патрика О’Шиа: Лучшая в мире кардиотренировка

Метод Патрика О’Шиа: Лучшая в мире кардиотренировка

Ты наверняка никогда не слышал о Патрике О’Шиа. Если погуглить его имя, можно узнат­ь лишь, что он выжи­л пос­ле падения с двадцатиметровой высоты на горе Сент-Хеленс (США). Но о том, что этот скромняга разработал сверх­эффективную методику, позволя­ющую быстро сжигать жир, ...

Читать »

Уроки бега с чемпионом Олимпийских игр Валерием Борзовым

Уроки бега с чемпионом Олимпийских игр Валерием Борзовым

Хочешь получше узнать, как тренировался и побеждал Борзов? Читай его книгу «10 секунд — целая жизнь» Подготовка Первый тренер Борзова, Борис Войтас, помог заложить базу. В их тренировках были и бег со связанными резиновым жгутом ногами (учит резче поднимать и ...

Читать »

Одной правой: жизненный путь бойца MMA Ника Ньюэлла

Одной правой: жизненный путь бойца MMA Ника Ньюэлла

Ник Ньюэлл Дата рождения: 17.03.1986 Рост: 178 см Весовая категория: легкая Профессиональный рекорд: 13 побед – 1 поражение Достижения: чемпион XFC и претендент на пояс WSOF в легком весе 18 октября 2015 года после победы над Томом Марселлино на турнире ...

Читать »

Как это сделано: ночной прыжок на мотоцикле в светодиодном костюме

Как это сделано: ночной прыжок на мотоцикле в светодиодном костюме

В кадре: мотоцикл Honda CRF 450R, весом 110 кг. Им управляет мотофристайлер Алексей Колесников весом 78 кг — мастер спорта по мотоспорту, победитель этапов чемпионата мира и участник турнира Red Bull X-Fighters. За кадром: фотограф Никита Фролов с камерой Canon ...

Читать »

Отжимания: 5 отличных решений для домашних тренировок

Отжимания: 5 отличных решений для домашних тренировок

Отжимания — это и апофеоз вселенской простоты (читай, фитнес для мужчин дома) и философское противостояние: есть только ты и пол. Кто кого одолеет — зависит исключительно от тебя. 1. С полотенцем Всем, кто предпочитает фитнес для мужчин дома, достаточно будет ...

Читать »

Каскадер Терри Грант: 12 вопросов рекордсмену мира

Каскадер Терри Грант: 12 вопросов рекордсмену мира

` В то время, пока ты хрустишь поп-корном и пучишь глаза на киноэкран, каскадеру Терри Гранту приходится несладко в одном из автомобилей, который, например, перепрыгивает с небоскреба на небоскреб. Но Терри является лучшим в своем деле, поэтому сохраняет полное спокойствие. ...

Читать »

Подтягивания: 10 лучших упражнений на домашнем турнике

Подтягивания: 10 лучших упражнений на домашнем турнике

Оговоримся — лишь с одним снарядом, каким бы он ни был, абсолютно гармоничная тренировка не получится никогда. Однако даже имея в распоряжении один турник, можно составить вполне себе полноценное занятие, зацепив нагрузкой максимум мышц и сделав особенный акцент на мышцах ...

Читать »

Тренировка рук с одной гантелью от Гидеона Аканде

Тренировка рук с одной гантелью от Гидеона Аканде

Прибавка мышечной массы зависит как от тяжелого веса, так и от большого объема работы. Но когда речь идет о мышцах рук, вес в подъемах на бицепс и разгибаниях на трицепс ограничен, если только ты не сильно рискуешь травмой спины или ...

Читать »

Все о буерном спорте: 150 км/ч без мотора и тормозов

Все о буерном спорте: 150 км/ч без мотора и тормозов

Александр Востроносов Родился: 22.05.1969 Живет: в Санкт-Петербурге Рост: 175 см Вес: 85 кг Достижения: чемпион мира (2009, 2014), чемпион Европы (2015), серебряный призер чемпионата Европы (2010, 2013), чемпион России (2015), все — в классе Monotype XV Спортивный дух «Буер — это ...

Читать »

Твоя новая цель: 8 причин ходить в огнестрельный тир

Твоя новая цель: 8 причин ходить в огнестрельный тир

1. Полезные знакомства Стрелковый спорт — это своего рода клуб по интересам. Интересы эти могут быть разные: как чисто спортивные, так и исторические или связанные с техникой — самим оружием. Сегодня среди стрелков все больше представителей бизнеса, спортивной элиты и ...

Читать »
Вверх
туттут