Домой / Спорт / Как живут и тренируются сильнейшие люди мира: 5 ярких историй

Как живут и тренируются сильнейшие люди мира: 5 ярких историй

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от WSM Žydrūnas Savickas Big Z (@savickas_bigz) 20 Апр 2019 в 7:12 PDT

Жидрунас Савицкас

  • 44 года, Литва

Наверное, в каждом классе есть ученик, который всегда стоит первым в шеренге при построении по росту и от чьего мяча в «вышибалах» все стараются увернуться с особым старанием. Именно таким был Жидрунас Савицкас. Осознав, какой силой он обладает, Жидрунас приступил к занятиям троеборьем и регулярно бил рекорды: сначала среди соотечественников, а позже и на мировом уровне. Этот богатырь не раз попадал в книгу рекордов Гиннеса и неоднократно был признан самым сильным человеком в мире.

Секрет успеха Савицкаса заключается в совмещении нескольких дисциплин: он не только тренировался в рамках подготовки к соревнованиям по силовому экстриму, но и параллельно с этим занимался пауэрлифтингом. Такой симбиоз просто не мог не дать результатов. Несмотря на свою силу, в жизни Жидрунас очень добрый человек, который любит пофилософствовать.


«Первое правило [моей жизни]: каждый день живи так, как будто это последний день. Радуйся мелочам — и будешь всегда счастливым. Второе — никогда не ври ни себе, ни другим. И третье — не делай ничего такого другим, чего не хочешь, чтобы сделали с тобой»

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Василь Вірастюк (@vasylvirastyuk) 22 Июл 2017 в 8:49 PDT

Василий Вирастюк

  • 45 лет, Украина

Василий, как и Жидрунас, тягу к физическим нагрузкам приобрел в раннем детстве: тяжелой атлетикой он стал заниматься уже в десять лет. На пути к славе одного из сильнейших людей планеты он успел обзавестись званием мастера спорта и поработать тренером в фитнес-клубе. Также Василий отличился несколькими эффектными достижениями: к примеру, он сумел сдвинуть с места целых пять трамвайных вагонов весом в сто тонн. Одно из главных правил Вирастюка — не торопить события. В описании программы его тренировок указано, что внепланово увеличивать нагрузки, даже если кажется, что силы еще есть, категорически запрещено.


«Были моменты, когда сильно уставал, опускались руки… Есть несколько способов выйти из такого состояния. Мне было достаточно сесть на балконе и смотреть, как течет река»

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Брюс Хлебников (@brusehlebnikov) 22 Окт 2015 в 6:19 PDT

Брюс Хлебников

  • 30 лет, Россия

Брюс — не только частый (и громкий) гость ток-шоу, но еще и настоящий силач. Похоже, что недюжинная сила — это врожденное, иначе как объяснить уже третьего героя нашей подборки, который поражал своими физическими способностями с самого детства? В восемь лет он без труда рвал толстые книги, а в одиннадцать — двигал строительные краны и истребители. Кстати, Брюс, в отличие от предыдущих спортсменов, совсем не выглядит как гора мышц: его рост 178 сантиметров, а вес — всего 76 килограммов. По словам Хлебникова, многие «трюки» получились у него само собой. Впрочем, скорее всего, Брюс лукавил — тренировки всегда занимали большую часть его времени. 

На вопрос о том, что Брюс мог бы порекомендовать начинающим спортсменам, он ответил:


«Я бы посоветовал заниматься тренировками своего тела. Только упорным трудом можно достичь чего-либо»

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Hafþór Júlíus Björnsson (@thorbjornsson) 7 Авг 2019 в 6:08 PDT

Хафтор Бьернсон

  • 31 год, Исландия

Да-да, ты наверняка где-то видел этого парня! Это — гигант Сир Григор Клиган из «Игры престолов» по прозвищу Скачущая Гора. Прозвище полностью соответствует физическим параметрам: рост Хафтора — 206 сантиметров, а вес — 193 килограмма. Один из рекордов силача — перемещение 650-килограммового бревна на расстояние длиной в пять метров! Бьернсон внимательно следит за своим здоровьем: не курит, не пьет (его максимум — пару бокалов хорошего красного вина в год), регулярно ходит в баню и придерживается строгого плана тренировок. Несмотря на грозный внешний вид, в жизни Хафтор очень добродушный человек. Часть заработанных на «силовых» шоу денег он жертвует на благотворительность.


«Победитель — этот тот, кто не сдается, победитель тот, кто продолжает идти вперед… Дисциплина — единственный способ достичь тех целей, которые сейчас перед тобой стоят»

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Brian Shaw (@shawstrength) 7 Мар 2015 в 7:18 PST

Брайан Шоу

  • 37 лет, США

В школе Брайан, как и многие его ровесники, увлекался баскетболом. Позврослев, он рискнул испытать себя в соревновании World’s Strongest Man, где впоследствии побеждал четыре раза. Также Брайан стал первым человеком в истории, кому удалось победить в Arnold Strongman Classic и World’s Strongest Man в одном году. Интересный факт: стронгмен главным своим соперником называет еду. И это неудивительно: чтобы достойно питать свое свехчеловеческое тело (рост — 203 сантиметра, вес — 197 килограммов), Шоу приходится потреблять 12 тысяч калорий в день за семь приемов пищи. Поглощать такое количество пищи физически непросто, но статус сильнейшего человека в мире его обязывает.


«Перевернуть самое большое колесо, поднять самый тяжелый камень… Мне всегда было это по силам. Это дикая сила, такую не нагуляешь в спортзале. Это брутальная сила»

В компании знаменитых силачей Ника Беста, Эдди Холла и Роберта Оберста Шоу принял участие в съемках программы «Самые сильные люди в истории»: парни колесят по свету в поисках легенд о богатырях разных эпох — и даже готовы сойтись с ними в схватке. За мотивирующим зрелищем можно наблюдать с 25 ноября на канале History.

Источник mhealth.ru/

Оставить комментарий

Your email address will not be published.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Вверх
туттут