Домой / Спорт / Погоня за формой: как восстанавливался Георгий Джикия

Погоня за формой: как восстанавливался Георгий Джикия

18 января этого года защитник «Спартака» и сборной России по футболу Георгий Джикия в матче родной команды против «Шанхай СИПГ» получил разрыв передней крестообразной связки левого колена.

Травма сразу поставила под вопрос участие футболиста в домашнем чемпионате мира, но он не терял надежду, принялся активно восстанавливаться и даже стал вести для Men’s Health дневник, котором описывал свои переживания в течение этого нелегкого процесса. Сейчас ясно, что Георгий в матчах ЧМ участвовать не будет, зато он вполне бодр и провел первую тренировку на базе «Спартака» в Тарасовке. Желаем ему скорейшего полного восстановления и перелистываем страницы его реабилитационных мемуаров.

💬 Георгий Джикия: «Мне приятно вернуться в Тарасовку»

🎥 Смотрим 😉👇https://t.co/V9oPsfuDhZ#Спартак #ГеоргийДжикия #Spartak pic.twitter.com/pqJFigFpBO

— FC Spartak Moscow (@fcsm_official) 9 июня 2018 г.

Глава 1 | Память лечит

«Чемпионат мира — это мечта любого футболиста. Домашний чемпионат мира — мечта вдвойне. Все, наверное, помнят, как уже добившийся всего и всем все доказавший Дэвид Бекхэм мечтал сыграть на домашней Олимпиаде в Лондоне и как переживал, когда не попал в команду. О том, как я переживаю и что сейчас чувствую, даже говорить не хочется. Я лучше вернусь к приятным воспоминаниям». Читай весь текст

Глава 2 | Готовность  — 37%

«В римской клинике, где мне сделали операцию, с первого же дня дали понять, что никто не будет мне помогать ходить — я все должен делать сам. Без костылей и без чужой помощи. Это их подход, и, судя по тому, что они ставили на ноги чуть ли не половину футбольной Европы (причем ставили быстро), их методика работает». Читай весь текст

Глава 3 | Успеть вернуться

«Я не хромаю и не испытываю боли. Теперь я выполняю все упражнения без ограничений, и хотя не знаю, на сколько именно процентов в данный момент готова нога, работает она все лучше и лучше. И еще: я наконец-то снова тренируюсь с мячом! Не могу сказать, что сильно отвык, но и не буду врать, что все сразу стало получаться как раньше. Мне еще есть над чем работать, и я пашу изо всех сил!» Читай весь текст

Источник mhealth.ru/

Оставить комментарий

Your email address will not be published.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Вверх
туттут