Домой / Спорт / Проект #Лучшая версия тебя: Вова может! | Men’s Health Россия

Проект #Лучшая версия тебя: Вова может! | Men’s Health Россия

Эксперимент Men’s Health продолжается: Владимир уже 14 дней тренируется и питается под присмотром экспертов Herbalife и готов рассказать о результатах.

Давай честно: тренируешься 5 дней в неделю, как завещал фитнес-гуру Павел Фатыхов?

Надо значит надо: набрать массу очень хочется, поэтому 5 утренних тренировок в неделю плюс упражнения на растяжку делаю железно.

Уже заметил какие-то внешние изменения?

Сделал биоимпедансный анализ состава тела. Оказалось, что за 14 дней прибавил 2 кг мышц. Кстати, заметил, что благодаря режиму нервная система стала поспокойнее. Здоровый сон рулит!

А как дела с питанием?

Уже не представляю своего утра без напитка алоэ от Herbalife! Развожу его в стакане воды, выпиваю до завтрака – и организм просыпается и настраивается на активный день лучше, чем с кофе.

Знакомые уже заметили изменения? Как реагируют?

Мои друзья знают: если я что-то для себя решил, обязательно доведу до конца.

Соревнуетесь с Лией, у кого результат лучше? (Девушка Владимира Лиа тоже работает над фигурой, следить за ее успехами можно тут.)

Цели у нас разные, поэтому сравнивать нет смысла. Но, в отличие от меня, Лие сложнее соблюдать режим – стараюсь помогать ей с этим.

Опубликовано на правах рекламы

Источник mhealth.ru/

Оставить комментарий

Your email address will not be published.

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Вверх
туттут